Всем известно, что свежие овощи и фрукты - лучшие друзья здоровья, чистой кожи и молодости. Но вы можете не знать о том, что некоторые продукты преждевременно старят вас.

1. Сахар

Конфеты и рафинированные сахара повышают уровень глюкозы в крови, что, в свою очередь, влияет на нормальное восстановление коллагена и эластина.. Сладкие газированные напитки и послащенные соки так же являются скрытыми источниками излишнего сахара.

2. Полинасыщенные жиры

Ежедневный рацион, богатый полинасыщенными жирами, провоцируют воспаления,которые старят кожу.

3. Алкоголь

Несмотря на то, что многие исследования доказывают пользу красного вина для здоровья, алкоголь способствует дегидрации организма, что делает кожу сухой. Печень, участвуя в процессе переработки алкоголя, выделяет свободные радикалы, старящие организм. Худшие друзья молодости– алкогольные коктейли со сладкой газировкой: сказывается двойное влияние сахара и спирта.

Все расположенные на сервере материалы являются собственностью их авторов. Любое воспроизведение, копирование или коммерческое использование этих материалов должно согласовываться с авторами материалов.
Заявление об ограничении ответственности

Группа компаний "ИПП"

ЧОУ "ИПП" входит
в Группу компаний
"Институт проблем предпринимательства"

Контакты

ЧОУ "Институт проблем предпринимательства"

190005, Санкт-Петербург,
ул. Егорова, д. 23а

эл. почта: [email protected]
Сайт: https://www.ippnou.ru

Погода в Санкт-Петербурге

Gismeteo

Прогноз на 2 недели

Поиск

Рубрикатор