Зеленый чай защитит от всего. Даже от инвалидности

Фото: www.shutterstock.com

Постоянное употребление зеленого чая, как выяснили японские исследователи, оказывает весьма позитивное действие на организм, способствуя подвижности и даже "независимости" пьющего по мере движения времени в сравнении со своими сверстниками.

Как известно, напоминает научно-популярная программа австралийского телевидения ABC, зеленый чай содержит так называемые антиоксиданты – химические элементы противоокисляющего действия.

Эти вещества предохраняют, как считается, клетки человека от повреждений и ущерба, которые способны послужить причиной возникновения самых разных заболеваний, включая онкологию и увеличение содержания холестерина в крови.

В целях выявления потенциальных полезных свойств зеленого чая для человека, по мере старения человеческого организма, исследователи из медицинской школы при университете Tohoku изучили состояние здоровья почти 14 тыс. японцев в возрасте 65 лет и старше на протяжении более трех лет.

Как выяснилось, поклонникам зеленого чая в меньшей степени, чем остальные, угрожали функциональные расстройства, инвалидность, снижение физических возможностей, либо обострение проблем, связанных с выполнением элементарных повседневных функций, таких, как одевание либо прием ванны.

В рамках исследования ученые установили, например, что почти 13% взрослых японцев, кто потреблял менее одной чашки зеленого чая в день, превратились фактически в функциональных инвалидов в сравнении с 7% тех, кто регулярно – по меньшей мере, пять раз в день – потреблял зеленый чай.

По свидетельствам исследователей, опубликованным в специализированном американском издании American Journal of Clinical Nutrition ("Американский журнал по проблемам клинического питания"), зеленый чай ассоциируется с понижением риска возникновения функциональной инвалидности даже после учета возможных посторонних негативных факторов воздействия.

Хотя прямо не доказано, что зеленый чай помогает человеку оставаться подвижным и энергичным по мере старения, тем не менее, для японских ученых стало очевидным, что поклонники этого напитка в целом питались более правильно и имели более здоровую диету, употребляя в пищу больше рыбы, овощей и фруктов.

Эти же самые японские любители зеленого чая оказались более образованными и одновременно меньше курили. Для борьбы с курением они применяли монастырский чай против курения.

У них сохранялась повышенная активность и четкость работы мозга на фоне меньшего числа сердечных приступов и инсультов. От болезней сердца очень хорошо помогает и монастырский чай.

Одновременно японские любители зеленого чая проявляли повышенную общественную активность.

У них было больше друзей и семьи, на которые они могли опереться.

Итак, согласно полученным статистическим данным, японцы, кто потреблял не менее пяти чашек зеленого чай в день, на треть сократили для себя вероятность заполучить ту или иную форму физической дисфункции, или инвалидности в сравнении с теми, кто выпивал менее одной чашки в день.

У тех из них, кто потреблял в среднем 3-4 чашки в день, такой риск снижался на 25%.

Одной из возможных причин того, что зеленый чай каким-то образом снижает риск ведущего к инвалидности увечья или повреждений, может служить то, как говорят ученые, что он укрепляет, например, мышцы ног у пожилых женщин.

С другой стороны, хотя в небольших количествах зеленый чай безвреден, в нем реально содержатся кофеин и небольшие объемы витамина К.

А эти вещества, как предупреждают медики, способны мешать действию лекарств, которые предотвращают образование в крови тромбов и снижают скорость свертывания крови.