Три шага к избавлению от назойливых переживанийИсточник: Harvard Business Review Russia Конечно, различные переживания и тревоги являются неотъемлемой частью нашей жизни, но в быстро меняющемся современном мире они могут угнетать. Слишком большое напряжение снижает производительность и может быть опасно для вашего здоровья. Вот три шага для преодоления беспокойства, которое может отравлять вам жизнь:
Материал основан на интернет-модуле «Управление стрессом» Harvard ManageMentor». Постоянный адрес: https://www.ippnou.ru/article.php?idarticle=010386
|